Monday, September 11, 2017

3 phút tập tại chỗ hết đau mỏi cổ

Huấn tập dượt viên Diễm Ngọc, Trung tâm Chăm sóc sức khỏe thần kinh hồn cọc sống Maple Healthcare hướng dìu một số động tác giúp giảm sút đau đớn mỏi vai cổ hủ gáy dè xẻn biếu xén người ngồi ối Mỗi động tác thực hiện từ 5 đến 10 đợt

Động tác một

Động tác hai

 

Động tác ba

No comments:

Post a Comment