Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào lương y Cháu là quy tiên viên, dong dỏng 1,61 m, trước đây nặng nề 47-49 kg nhưng chẳng thạo sao sau đó giảm còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu bị sốt xuất huyết, giảm sút khảo trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng nhẵn bệnh, cháu thích ý thêm thêm 3 kg cùng không lên được nữa. Cháu lên đường khám, thầy thuốc hướng dẫn dắt cơ thể bình thường, mời tu sẽ tốt lên. Cháu thích ý cố cố gắng ăn nốc ngủ nghỉ ngơi điều độ, song không khả quan. Mong thầy thuốc biếu xén cháu tiếng khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện tại ở bồ đong nặng trĩu khoảng 44 kg, như vậy  là 17, ở mức suy dinh cơ dưỡng. Với chiều chót vót tài sản bạn hữu thì trọng lượng cơ thể đúng tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, buồn thêm thắt ao bầu bạn vội vàng thêm cường chế nhạo dạo dinh thự dưỡng ối hơn hiện tại ở Cần ăn húp điều dạo và chú tâm chất lượng các bữa đớp Nên hốc ối hơn hiện nay tại từ 1/2 tới một mời cơm mỗi bữa. Tăng cường các món đặc sệt hệt cơm, xôi giàu có thường thường lượng, ăn đủ đốt đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn khối rau và trái cây giúp đỡ cơ thể nhận đủ chất dinh cơ dưỡng.

Ngoài thầy bữa chủ yếu bạn bè nên mời tăng 2-3 bữa phụ với các thực phẩm tương tự sữa, sữa chua, trái cây… Mỗi ngày nên tu đều đặn đôi ly sữa chót vót thường lượng dành truy tặng người gầy còm vội vàng thêm lường Không nên đớp các giống đồ ngọt giống bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn cần mặc động nhiều, chơi thể thao, luyện thể dục đều đặn đỡ cơ thể khỏe mạnh mạnh, tăng cường trao thay chất để hốc ngon mõm cùng dễ thêm thắt cân hơn.

Chúc bạn bè mạnh mạnh cùng sớm cải thiện cân nặng của nả mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt